JIU-JITSU
VANAF DE BASIS
Geen ervaring of topconditie vereist.
Leer effectieve zelfverdediging stap voor stap en word fit in een respectvolle omgeving in Enschede.
WAAROM BJJ VOOR BEGINNERS
-
Techniek
Controleer grotere tegenstanders met hefboomwerking en timing. Toegankelijk voor elke leeftijd, bouw of conditie.
-
Weerbaarheid
Ontwikkel reflexen die direct werken in realistische situaties. Leer jezelf effectief beschermen onder fysieke druk.
-
Focus
BJJ is fysiek schaken. Doordat je continu tactisch reageert, verdwijnen werkstress en dagelijkse zorgen direct uit je hoofd.
-
Fitheid
Ruil saaie fitnessroutines in voor dynamische training. Bouw spelenderwijs aan kracht, mobiliteit en uithoudingsvermogen.
GASTVRIJE COMMUNITY
MET ERVAREN COACHES
De stap naar de mat is spannend. Daarom word je bij Apex warm ontvangen door onze coaches en leden. Iedereen helpt elkaar vooruit op een veilige en respectvolle mat.
200+ Actieve leden | 150+ 5-sterrenreviews | 11+ Lessen per week
JOUW EERSTE LES
IN 3 SIMPELE STAPPEN
01
meld je aan
Plan je gratis proefles.
02
KOM LANGS
Gewone sportkleding is voldoende.
03
Doe mee
Train rustig mee op eigen tempo.
VEILIG LEREN OP EIGEN TEMPO
Bij Apex trainen we met een strak lesplan waarin controle altijd vóór intensiteit gaat. Je leert elke techniek eerst rustig beheersen voordat er lichte weerstand bij komt. Zo ontwikkel je reflexen zonder angst voor blessures.
Bij ons vind je geen haantjesgedrag en sparren is nooit verplicht. Je groeit blessurevrij op jouw eigen tempo.
START GERUST VANAF NUL
Ervaar zelf waarom BJJ de snelst groeiende sport onder volwassenen is. Kom vrijblijvend langs en ervaar de toegankelijke sfeer op de mat.
Kies voor een sterker zelf
Vraag de gratis Beginnersgids aan en ontdek precies hoe een eerste training bij Apex verloopt.
